Welkom bij Yoga Praktijk Soesterberg

Yoga Praktijk Soesterberg is sinds 15 jaar gevestigd in 'n sfeervolle, stille, eigen ruimte. U krijgt les van Frans Wiersma, gediplomeerd en ervaren yoga docent, lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland. We bieden yoga voor iedereen, op elk niveau.

lees verder

Is yoga iets voor mij?

Heeft u het gevoel, dat u steeds meer onder druk staat om meer en sneller te presteren? In onze tijd schijnt alles te draaien om tijd en geld. Alles moet sneller en efficiënter. We hebben nog nauwelijks oog voor wat er om ons heen gebeurt, laat staan dat we luisteren naar de signalen van ons lichaam. Na verloop van tijd kunnen spanningen leiden tot lichamelijke klachten, zoals rugpijn, hoofdpijn, maagklachten of problemen op het geestelijke vlak, wat tot uiting kan komen door slaapstoornissen, gespannenheid, nervositeit, hyperventilatie. Yoga oefeningen kunnen het evenwicht herstellen tussen geest en lichaam. Ademhaling speelt hierbij een belangrijke rol. Wilt u zeker weten of Yoga geschikt is voor u? Meld u aan voor een gratis proefles.

lees verder

Ademtherapie

In de ademtherapie zal door manuele begeleiding zowel de lage- als de flankademhaling voelbaar gemaakt en gestimuleerd worden. De Hatha-yoga lessen zullen dit effect ondersteunen en versterken en zijn dus een belangrijke aanvulling. Voor meer informatie of een een afspraak kunt u Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. of telefonisch contact opnemen (0346-350050)

lees verder

Zwanger en yoga

Bent je zwanger? Lees wat Yoga Praktijk Soesterberg voor u kan betekenen.

lees verder

Laatste nieuws

Hier vindt u het laatste nieuws over Yoga Praktijk Soesterberg.

lees verder